减肥茶配方(在家就能做的4款减肥减脂茶)

俗话说,一白遮三丑,一胖毁所有,对于胖的人来说,做什么事都很烦恼,和朋友到商场里面买衣服,朋友试穿衣服都是最小号,自己试穿衣服要不就是最大号,要不就没有自己能穿的号,很是尴尬。和朋友一起到餐厅里面的吃饭,朋友吃两口就说自己已经吃饱了,而自己根本就没有吃饱,这就是区别呀。

自制4款减肥减脂茶,不喜欢运动的人,坚持一段时间轻松瘦身

吃完饭和朋友一起看电影,因为路途遥远,打算骑小黄车过去,朋友轻松的骑上车,而自己往车上一坐,车胎将近没气了,过往的人用嘲笑的眼光看着自己,也是很难受。虽然朋友很贴心的安慰了自己,但是,却让自己更加的自卑,只有坚定恒心开始减肥了。减肥可不是那么简单的,减肥既要运动,也要控制食欲,如果坚持不下来,那就前功尽弃了。小编今天就给大家介绍几种效果好的减肥茶,你也可以试试哦!自制4款减肥减脂茶,不喜欢运动的人,坚持一段时间轻松瘦身!

自制4款减肥减脂茶,不喜欢运动的人,坚持一段时间轻松瘦身

第一种:绿茶

绿茶是我国的茶类之一,绿茶是没有发酵而成的茶,它保留了鲜叶的天然物质,含有丰富的营养物质,像茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等等,对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎有很好的效果。绿茶的刮脂效果也很好,每天泡上一杯绿茶,放入两片菠萝,一勺蜂蜜,坚持一段时间,肯定会减脂成功的。

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第二种:绿豆菊花茶

绿豆含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、维生素E等物质,具有很高的营养和保健作用。绿豆夏季最受欢迎,因为夏季喝绿豆汤,可以清热解毒、解暑除烦,增强人体免疫力。将绿豆和菊花结合在一起,是一款非常好的排毒养颜茶,10克的菊花,30克的绿豆沙,放入水中搅拌,然后再放入适量的蜂蜜,每天来一杯,就能促进新陈代谢,还可以通肠润便,帮助减肥。

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第三种:玫瑰花茶

玫瑰花是一种很好看的花,男生送女生一般就是送玫瑰花的,寓意热情真爱。不过,玫瑰花也是可以吃的,云南的特产鲜花饼,就是玫瑰花制作出来的,非常的好吃。玫瑰花也能泡茶喝,玫瑰的营养价值很高,含有丰富的维生素C,而且玫瑰花有疏肝解郁的作用,可以保护我们的肝脏,促进人体新陈代谢,去吃人体内的多余脂肪。将玫瑰花放入热水里面浸泡,几分钟后,就可以喝了。

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第四种:洛神花雪梨茶

雪梨是一种很有营养的水果,含有丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养物质,具有润肺清燥、止咳化痰的效果。将洛神花和雪梨放在一起,再放入一些冰糖,煮水喝,有消脂减肥的作用呢。

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今天的美食分享到这里就结束了!朋友们,你们对于《自制4款减肥减脂茶,不喜欢运动的人,坚持一段时间轻松瘦身!》有什么不同的看法,不妨在评论区留言,我会第一时间回复您,感谢您的评价,谢谢!

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