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芥蓝炒鸡的做法

时间:2019-06-11 19:52:19 来源:互联网 阅读:0次

芥蓝炒鸡的材料鸡肉相克食品200g芥蓝700g油适当盐适当姜相克食品适当酱油适当糖适当 芥蓝炒鸡的做法图片步骤,怎样做芥蓝炒鸡好吃?

芥蓝洗干净,切块。

鸡砍块。

热油锅,下姜和鸡肉。

翻炒至熟。

差不多。

下芥蓝。

翻炒1下,加点水。

再拌1下。

盖上盖子,煮1会。

煮至差不多熟。

下酱油、糖、盐调味。

再翻炒均匀。

好了。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

芥蓝菜对肠胃热重、头昏眼花、熬夜失眠、虚火上升,或因缺少维生素C而引发的牙龈肿胀出血,很有帮疗功效。芥蓝菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气,下虚火,止牙龈出血的功效。但是,吃芥蓝的条件是要适当:数量不应太多,次数也不应太频繁。由于中医认为,芥蓝有耗人真气的副作用。久食芥蓝,会抑制性激素分泌。中医典籍《本草求原》就曾记载,芥蓝“甘辛、冷,耗气损血”。

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